Consejos

La importancia de cuidar nuestra piel



El cuidado de la piel es muy importante ya que no solo es el órgano más grande de nuestro cuerpo, es una barrera de protección semipermeable hacia el ambiente, ademas es quien se encarga de regular la temperatura, la sensibilidad y el tacto. Además de los factores hereditarios, existen importantes elementos de agresión en la vida de la piel: los hábitos (cigarro, alcohol, mala alimentación, etc) factores ambientales (el viento, el frio, la calefacción y la contaminación) como todos sabemos el factor más agresivo es el sol debido a que produce el fotoenvejecimiento. Las lineas de expresión, arrugas manchas y flacidez muchas veces son en realidad síntomas de daño solar y no indicadores de vejez.

La mujer comienza a prestar atención al cuidado de su piel recién cuando las líneas de expresión dejan ver sus primeras señales, sin embargo el momento más conveniente para iniciar una rutina diaria de cuidado es en la adolescencia. El método para mantener un cutis fresco y humectado, es tener una sana alimentación, tomar agua, tener una rutina diaria de limpieza y una adecuada protección solar, así como humectar e hidratar la piel.